STEP-AEROBIC TSV NANDLSTADT
INFOS
STEP-AEROBIC
Bei Step-Aerobic handelt es sich in erster Linie um ein Ausdauertraining. Dennoch werden einige Muskeln aktiv beansprucht und aufgebaut. Besonders die Gesäß- und Beinmuskeln werden trainiert, genauso wie die Rücken- und Bauchlmuskutatur.
Auf lange Sicht erzielt Step-Aerobic positive gesundheitliche Effekte: Es senkt den Blutdruck und schützt somit vor Herz-Kreislauf -Erkrankungen.
AKTUELLES
Neu im Angebot: Der E-Shop
In Zusammenarbeit mit Sport-Lechner aus Au und ERIMA wurde die Möglichkeit geschaffen ein ausgewähltes Sortiment an TSV Nandlstadt Ausrüstung mit…
Programm der Turnabteilung ab Herbst 2023
Die Turnabteilung des TSV Nandlstadt hat die Übungsstunden für die neueSaison in der Raiffeisenturnhalle eingeteilt. Die Stunden finden wöchentlich,außer während…
