STEP-AEROBIC TSV NANDLSTADT

INFOS
STEP-AEROBIC
Bei Step-Aerobic handelt es sich in erster Linie um ein Ausdauertraining. Dennoch werden einige Muskeln aktiv beansprucht und aufgebaut. Besonders die Gesäß- und Beinmuskeln werden trainiert, genauso wie die Rücken- und Bauchlmuskutatur.
Auf lange Sicht erzielt Step-Aerobic positive gesundheitliche Effekte: Es senkt den Blutdruck und schützt somit vor Herz-Kreislauf -Erkrankungen.
Termin der Übungsstunden (Raiffeisen Sporthalle, Bräuanger 40, Nandlstadt)
- Do. 19:00 – 20:00 Uhr (Halle 1)
In den Ferien und an Feiertagen findet unsere Stunde nicht statt.
AKTUELLES
Programm der Turnabteilung ab Herbst 2024
Die Turnabteilung des TSV Nandlstadt hat die Übungsstunden für die neueSaison in der Raiffeisenturnhalle eingeteilt. Die Stunden finden wöchentlich,außer während…